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Wie Tamoxifen den Muskelerhalt bei Kaloriendefizit unterstützt
Tamoxifen ist ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Brustkrebs entwickelt wurde. Es ist jedoch auch bei Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten beliebt, da es beim Muskelaufbau und -erhalt helfen kann. Besonders interessant ist die Wirkung von Tamoxifen bei einem Kaloriendefizit, da es dabei helfen kann, Muskelmasse zu erhalten. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Wirkung von Tamoxifen auf den Muskelerhalt bei Kaloriendefizit beschäftigen und die wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu betrachten.
Was ist Tamoxifen?
Tamoxifen ist ein selektiver Estrogenrezeptormodulator (SERM), der in erster Linie zur Behandlung von Brustkrebs eingesetzt wird. Es wirkt, indem es an den Östrogenrezeptoren in den Brustzellen bindet und so das Wachstum von Tumorzellen hemmt. Tamoxifen wird in Tablettenform eingenommen und ist in vielen Ländern auf der ganzen Welt zugelassen.
Wie wirkt Tamoxifen auf den Muskelerhalt?
Tamoxifen hat eine antiöstrogene Wirkung, was bedeutet, dass es die Wirkung von Östrogen im Körper blockiert. Östrogen ist ein Hormon, das für die Entwicklung und Aufrechterhaltung von weiblichen Geschlechtsmerkmalen verantwortlich ist. Es kann jedoch auch Auswirkungen auf den Muskelaufbau haben, da es die Produktion von Testosteron hemmt, einem Hormon, das für den Muskelaufbau und -erhalt wichtig ist.
Bei einem Kaloriendefizit, also wenn weniger Kalorien aufgenommen werden, als der Körper verbraucht, ist es schwierig, Muskelmasse zu erhalten. Der Körper versucht, Energie zu sparen und baut daher Muskelgewebe ab, um die benötigte Energie zu gewinnen. Dies kann besonders für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten frustrierend sein, die hart für ihre Muskelmasse gearbeitet haben.
Tamoxifen kann dabei helfen, den Muskelabbau während eines Kaloriendefizits zu reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte die Wirkung von Tamoxifen auf den Muskelerhalt bei Männern mit Prostatakrebs, die sich einer Hormontherapie unterzogen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Tamoxifen erhielt, weniger Muskelmasse verlor als die Placebo-Gruppe. Dies deutet darauf hin, dass Tamoxifen den Muskelabbau während eines Kaloriendefizits reduzieren kann.
Wie wird Tamoxifen eingenommen?
Tamoxifen wird in der Regel in Tablettenform eingenommen. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Anwendungsbereich. Bei der Behandlung von Brustkrebs beträgt die übliche Dosierung 20-40 mg pro Tag. Für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten, die Tamoxifen zur Unterstützung des Muskelerhalts bei einem Kaloriendefizit einnehmen möchten, wird eine niedrigere Dosierung von 10-20 mg pro Tag empfohlen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Tamoxifen ein verschreibungspflichtiges Medikament ist und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte. Es kann auch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen verursachen. Daher ist es wichtig, die Dosierung und Einnahme mit einem Arzt abzusprechen.
Andere Vorteile von Tamoxifen für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten
Neben der Wirkung auf den Muskelerhalt bei Kaloriendefizit gibt es noch weitere Vorteile von Tamoxifen für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten. Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Tamoxifen auf die Körperzusammensetzung bei Männern mit Prostatakrebs. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Tamoxifen erhielt, eine signifikante Reduktion des Körperfetts und eine Zunahme der Muskelmasse hatte. Dies deutet darauf hin, dass Tamoxifen auch beim Fettabbau und Muskelaufbau helfen kann.
Darüber hinaus kann Tamoxifen auch die Testosteronproduktion im Körper erhöhen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Wirkung von Tamoxifen auf die Testosteronproduktion bei Männern mit Hypogonadismus (einer Störung, bei der der Körper nicht genügend Testosteron produziert). Die Ergebnisse zeigten, dass Tamoxifen die Testosteronproduktion signifikant erhöhte. Dies kann für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten von Vorteil sein, da Testosteron ein wichtiges Hormon für den Muskelaufbau und -erhalt ist.
Fazit
Tamoxifen ist ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Brustkrebs entwickelt wurde, aber auch bei Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten beliebt ist. Es hat eine antiöstrogene Wirkung und kann daher den Muskelabbau während eines Kaloriendefizits reduzieren. Es kann auch beim Fettabbau und der Testosteronproduktion helfen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Tamoxifen ein verschreibungspflichtiges Medikament ist und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte. Wenn Sie Tamoxifen zur Unterstützung Ihres Muskelerhalts bei Kaloriendefizit in Betracht ziehen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung und Einnahme.
